Hidup Jangan Tertidur

Untuk dapat menikmati hidup, hal terpenting yang perlu

Anda lakukan adalah menjadi SADAR. Inti kepemimpinan

adalah kesadaran. Inti spiritualitas juga adalah

kesadaran. Banyak orang yang menjalani hidup ini dalam

keadaan ''tertidur.'' Mereka lahir, tumbuh, menikah,

mencari nafkah, membesarkan anak, dan akhirnya meninggal

dalam keadaan ''tertidur.''

Analoginya adalah seperti orang yang terkena hipnotis.

Anda tahu di mana menyimpan uang. Anda pun tahu persis

nomor pin Anda. Dan Andapun menyerahkan uang Anda pada

orang tidak dikenal. Anda tahu, tapi tidak sadar. Karena

itu, Anda bergerak bagaikan robot-robot yang dikendalikan

orang lain, lingkungan, jabatan, uang, dan harta benda.

Read More

Ada Apa dengan Pisang?

Pisang ternyata bermanfaat juga untuk membantu menghilangkan defresi atau stress yang terjadi pada seseorang. Alhamdulillah Allah telah menciptakan buah pisang yang sangat bermanfaat ini. sepantasnya kita wajib bersyukur kepada Nya. Berikut info yang saya dapat dari Vivanews.com

Pisang memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Selain mengandung fructooligosaccharides (FOS) yang mampu menurunkan kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung, pisang juga mengandung nutrisi penghilang stres.

Seperti dikutip dari laman Genius Beauty, zat mino triptofan yang terkandung dalam pisang mampu meningkatkan produksi serotonin atau dikenal sebagai ‘hormon bahagia’. Peningkatan hormon ini jelas ampuh memperbaiki mood dan menstabilkan emosi.

Pisang juga mengandung vitamin B yang membantu mengontrol sistem saraf. Oleh karenanya, selain menimbulkan rasa bahagia, konsumsi pisang juga membuat tubuh terasa lebih relaks.

Sementara itu, kandungan kalium dalam pisang efektif menstabilkan detak jantung sehingga suplai oksigen ke otak pun lancar. Ini penting, karena umumnya detak jantung menjadi tak beraturan saat stres mendera.

Itulah mengapa pisang dianjurkan sebagai camilan pencegah depresi. Konsumsi pisang efektif melindungi tubuh dari stres berlebih. Jadi, jangan ragu untuk mengkonsumsi buah ini setiap hari.

Read More